みなさん、こんにちは！🌸✨
奈良で健康的でしなやかな身体づくりを叶えるフィットネス＆ウェイトトレーニング特化型ジム「TMK GYM」です🏋️♀️💫
今回は、当ジムの女性会員様であり選手としても活躍されている中島一恵選手が、素晴らしい快挙を達成されましたのでご報告いたします！🎉💐
2026年9月13日（日）に開催された「第3回奈良県パワーリフティング選手権大会」において、TMK GYM所属の中島一恵選手が見事【第1位】を獲得されました！🏆✨
重いバーベルを持ち上げる姿はまさに圧巻！
「しなやかで美しい強さ」を体現した素晴らしい試技の数々で、奈良のトップリフターが集まるハイレベルな舞台の頂点に輝きました👏💖
日々の地道で正しいトレーニングを重ね、見事に掴み取った栄冠です。本当におめでとうございます！
🏆️ 大会結果・公式記録（TMK GYM所属）
中島一恵 選手
パワーリフティング 女子63kg級（一般）：第1位（優勝）
・スクワット（SQ）：105kg
・ベンチプレス（BP）：45kg
・デッドリフト（DL）：120kg
👉 トータル記録：270kg 💪✨
皆様の温かいご声援、本当にありがとうございました！🙇♀️💐
🌸 “ただ細いだけ”を卒業！「奈良で美しく引き締めるダイエット＆トレーニング」ならTMK GYMへ✨
「年齢とともに代謝が落ちて、食事制限だけでは痩せにくくなった…」
「メリハリのある引き締まった女性らしいスタイルを目指したい」
「奈良で初心者でも安心して通えるジムやトレーニング施設を探している」
そんな大人女性の身体のお悩みはありませんか？😊
近年、女性の奈良でのダイエットやボディメイクにおいて最も注目されているのが、しっかりと筋肉を使って基礎代謝を底上げする「正しい筋力トレーニング」です。
有酸素運動や過度な食事制限だけでは手に入らない、キュッと上がったヒップラインや美しい姿勢、リバウンドしにくい代謝の良い身体をつくることができます✨
奈良市・京終駅（徒歩7分）にあるTMK GYMは、「強く、美しく、健康でありたい」と願う女性を全力で応援するスポーツジムです！
💖 TMK GYMが「奈良の女性向けトレーニング・ダイエット」で選ばれる3つの理由
1️⃣ 正しいフォームをマンツーマン感覚で習得できるから効果的！ 🔰
「筋トレをすると脚が太くならない？」「マシンの使い方が難しそう…」という女性初心者の方もご安心ください。
大会優勝者を輩出する確かな指導ノウハウをもとに、怪我なく、狙った部位（お尻・背中・お腹など）にしっかり効かせるフォームを基礎から丁寧にお伝えします。
2️⃣ 本気で変わる！充実のフリーウェイト＆厳選設備 🏋️♀️
中島選手のように重い重量に挑戦する本格的なトレーニングはもちろん、女性のシェイプアップやヒップアップ、引き締めダイエットに最適な設備が勢揃い。初心者から上級者まで、自分のペースで集中して打ち込めます。
3️⃣ アットホームで居心地の良い奈良の隠れ家ジム 🌿
大型ジムの視線が気になって集中できなかった方にも好評！10代〜70代まで幅広い年代の会員様が、それぞれの健康づくりや目標に向かって心地よく汗を流しています。
「今年こそ本気で身体を変えたい！」
「奈良で自分に合った正しいダイエット＆トレーニング習慣を身につけたい」
そう思われた方は、ぜひ一度TMK GYMの見学・体験へお越しください🌸✨
女性が本来持っている「美しさと強さ」を引き出すお手伝いを、全力でサポートさせていただきます！💪😊
📍 TMK GYM
奈良県奈良市南京終町1丁目168-4（京終駅 徒歩7分）
※見学・体験トレーニングのお問い合わせはお気軽にどうぞ！
