みなさん、こんにちは！🌸✨
奈良で「強く、しなやかで美しい身体づくり」を叶える本格ウェイトトレーニング＆フィットネスジム「TMK GYM」です🏋️♀️💫
今回は、当ジム所属の女性リフター・中西舞花選手が素晴らしい快挙を達成されましたのでご報告いたします！🎉💐
2026年9月13日（日）に開催された「第3回奈良県パワーリフティング選手権大会」において、TMK GYM所属の中西舞花選手が見事【第1位】を獲得されました！🏆✨
堂々たる試技でバーベルを持ち上げる姿はまさに圧巻！
日々の地道で正しいトレーニングの積み重ねを結実させ、奈良のトップリフターが集まる舞台の頂点に輝きました👏💖本当におめでとうございます！
🏆️ 大会結果・公式記録（TMK GYM所属）
中西舞花 選手
パワーリフティング 女子69kg級（一般）：第1位（優勝）
・スクワット（SQ）：147.5kg
・ベンチプレス（BP）：65kg
・デッドリフト（DL）：145kg
👉 トータル記録：357.5kg 💪✨
皆様の温かいご声援、本当にありがとうございました！🙇♀️💐
🔥 「特別な人だから」じゃない。正しいフォームと継続で、誰でも必ず強くなれる！
「重いバーベルを持つなんて、もともと才能がある人だけでしょ？」
「運動経験がない自分には、本格的な筋トレなんて無理…」
そう思っていませんか？
決してそんなことはありません。中西選手をはじめ、結果を出している選手たちも最初から強かったわけではありません。
「正しいフォームで基本を学び、一歩ずつ地道に重量と向き合うこと」
これさえ徹底すれば、年齢や運動歴に関係なく、人は誰でも確実に強く、美しく変わることができます。
🌸 奈良で本気のダイエット＆ボディメイクなら「筋力を伸ばすこと」が最短ルート！
奈良でダイエットやジム通いを考えている女性にこそ知っていただきたいのが、「筋力をつけて強くなること」が最もリバウンドしにくい引き締めボディを作るという事実です。
食事制限だけで体重を落としても、代謝が落ちてリバウンドしやすい…
有酸素運動だけでは、メリハリのあるヒップラインやくびれができない…
「奈良でトレーニングを始めたいけれど、どこに通えばいいか分からない」
そんなお悩みをお持ちの方へ。
TMK GYMでは、ただ細くなるだけのダイエットではなく、しっかり筋肉をつけて代謝の底上げを図るトレーニングを推奨しています。
スクワットやデッドリフトなどで身体の軸となる大きな筋肉を鍛えれば、キュッと引き上がった美尻や引き締まった背中、疲れにくいタフな身体が手に入ります。
💖 TMK GYMが「奈良のジム・トレーニング・ダイエット」で選ばれる理由
1️⃣ 「誰でも強くなれる」再現性の高い指導 🔰
「マシンの使い方が分からない」「バーベルを持つのが怖い」という初心者の方も大歓迎です。大会優勝者を育てる確かな技術とノウハウをもとに、怪我をしない正しい関節の使い方・効かせ方を丁寧にレクチャーします。
2️⃣ 奈良トップクラスの本格フリーウェイト＆充実のトレーニング設備 🏋️♀️
中西選手のように記録に挑戦する本格的なウェイトトレーニングはもちろん、女性のヒップアップやシェイプアップに特化した設備も完備。初心者から上級者まで、周囲を気にせず自分の限界を一歩超えるトレーニングに集中できます。
3️⃣ 年齢・性別問わず挑戦できる、アットホームな環境 🌿
10代から70代まで幅広い会員様が在籍中！「前回の自分より少しだけ重いものが持てた」「身体が引き締まってきた」という成長の喜びを、誰もが実感できる温かいジムです。
「自分ももっと強くなれるかもしれない」
「奈良で正しいトレーニングを学んで、リバウンド知らずのダイエットを成功させたい！」
そう感じた方は、ぜひ一度TMK GYMへお越しください。
あなたの「強くなりたい」「変わりたい」という一歩を、私たちが全力でサポートします！🌸💪✨
📍 TMK GYM（奈良市・京終駅 徒歩7分）
見学・体験のご相談はお気軽にお問い合わせください！
